便秘吃水果就好嗎？

　　便秘吃水果就好嗎？

　　對于便秘患者，程度較輕時，通常是采用飲食緩解，多吃水果都是有助于緩解便秘，相信很多人都有所了解，但是值得一提的是水果不能盲目亂吃，不同的水果其效用是不同的，讓我們來看看吉安肛濟醫(yī)院專家是怎么說的。

《《《便秘要吃什么好呢？點擊咨詢在線專家《《《

　　( 1 )患糖尿病的老年人不可食用含糖量高的龍眼、荔枝、大棗、甜瓜、香蕉等水果。

　　( 2 )蘋果、山碴、烏梅等水果大都含有較多的揉酸，應少吃，否則會加重病情。具有收斂作。

　　( 3 )紅薯雖然不是水果，但近些年來卻頻頻出現在水果攤上，它的通便效果很不錯，各種體質的人都可以食用。

　　( 4 )新鮮水果最好一天分5 次吃。

　　( 5 )如果怕冷、手腳常發(fā)涼的人，吃梨、柿子、菠蘿會加重便秘，應吃香蕉、橙子，而經常口干、心煩、手足心熱的陰虛體質的人，吃梨、橙子、袖子會緩解便秘，而吃橘子不適合。日常生活中我們發(fā)現膳食結構、飲食行為等方面的誤區(qū)很容易導致便秘，有的老人認為多吃水果會升高血糖，因而減少了水果的攝人量從而引起便秘;還有的老人攝人蔬菜品種單調，減少了膳食纖維攝人，導致腸胃蠕動減慢而引起便秘。因此，老年人的飲食要增加富含膳食纖維食物的攝人，如雜糧(燕麥、玉米)、蔬菜(菠菜、韭菜、白菜等)以及潤暢通便的食物(蜂蜜、芝麻、核桃仁、酸奶)。牛奶可能與發(fā)生便秘關系較大，建議在喝牛奶時可適當添加蜂蜜以防便秘。

　　便秘——吉安肛濟醫(yī)院采用美國大腸水療“一洗了之”

　　吉安肛濟醫(yī)院引進美國大力神結腸水療儀，它是一種“清理為先，調理為后，慢病快治，不藥而愈”的結腸清洗方法。由經過嚴格專業(yè)培訓的醫(yī)師，將經過反滲、過濾、消毒的恒溫無菌水，通過柔軟、潤滑的專用、一次性細管輕松注入結腸，安全、痛苦小、無感染。每次洗腸配合體外的結腸按摩，僅需要30分鐘左右。

　　在整個過程中，患者平躺在水療臺上，不用活動身體任何部位，就可在封閉、私密的環(huán)境中，輕松愉快地完成腸道清洗。

　　美國大腸水療治療便秘不同于傳統(tǒng)的灌腸方法，它是一種“清理為先、調理為后、慢病快治”的徹底的結腸清洗方法，用配置的38度恒溫無菌水而不是化學藥劑來清洗。通過清除腸道宿便、毒素，培養(yǎng)有益菌的生長來改善腸內環(huán)境，增強患者自身免疫功能�？梢哉f，一次水療等于十次灌腸!

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　　1、排毒：明顯降低血脂、血糖、尿酸、有效改善末梢血液循環(huán)。

　　2、改善腸胃功能：快速清除宿便，改善便秘、腹脹、腹瀉、徹底治愈痔瘡、預防大腸潰瘍、大腸癌。

　　3、預防婦科�。�殺菌消炎，為女性撐起一把保護傘，防止婦科病的發(fā)生。

　　4、強化肝，腎功能：清肝排石、舒解壓力、增進機體免疫能力。

　　5、瘦身養(yǎng)顏：從源頭商真正排毒養(yǎng)顏，改善黑斑、痤瘡及皮膚粗糙，針對啤酒肚效果顯著。

　　以上就是吉安肛濟醫(yī)院專家針對便秘飲食的介紹，生活中要注意便秘的護理保健，做好便秘的調理，盡早擺脫便秘的困擾。如您還有什么疑問，可與我們的在線醫(yī)生進行交流咨詢，我們竭誠為您服務。