哪些生活因素會(huì)引起胃脹氣

　　哪些生活因素會(huì)引起胃脹氣

　　　　哪些生活因素會(huì)引起胃脹氣?唐山胃腸病醫(yī)院的專(zhuān)家為您介紹：

　　1、胃腸功能障礙，如有慢性胃炎及胃下垂、潰瘍等疾病時(shí)，因胃動(dòng)力減弱、排空減慢而引起胃脹。《《《您有什么癥狀，不清楚的問(wèn)專(zhuān)家《《《

　　2、吃的太油膩，造成腸道不易消化;高蛋白質(zhì)或高脂肪的飲食，易造成腸道菌群改變，不利于有益菌存活;如果油膩食物攝入過(guò)多，體內(nèi)脂肪酶和蛋白酶就會(huì)不堪重負(fù)，直至耗竭。

　　3、嚼口香糖，與吃飯過(guò)快一樣，嚼口香糖也會(huì)吞下更多空氣，增加胃腸脹氣的風(fēng)險(xiǎn)，含有山梨醇或木糖醇的口香糖會(huì)導(dǎo)致脹氣危險(xiǎn)翻倍。

　　哪些生活因素會(huì)引起胃脹氣-如何飲食可以改善胃脹氣?

　　1、山楂：可順氣止痛、化食消積，適于氣裹食造成的胸腹脹滿(mǎn)疼痛，對(duì)于生氣導(dǎo)致的心動(dòng)過(guò)速、心律不齊也有療。

　　2、多吃胡羅卜：長(zhǎng)于順氣健胃，對(duì)氣郁上火生痰有清熱消痰的作用，青蘿卜最佳，紅皮白心者次之;最好生吃，但胃有病的人可將其做成蘿卜湯喝，不過(guò)注意胡蘿卜和水蘿卜不要一起吃。

　　3、喝醋 ：用一湯匙純的蘋(píng)果醋加一杯水，在正餐時(shí)啜飲，有助消化;也可以早晨起床時(shí)先喝一杯檸檬水，它也有治療及清血的作用。

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