胃下垂飯后不宜百步走

　　胃下垂飯后不宜百步走

　　胃下垂飯后不宜百步走。胃下垂患者不適多于餐后、長(zhǎng)期站立和勞累后加重，有時(shí)感到隱痛。另外，少數(shù)人可出現(xiàn)眩暈、心悸、站立性低血壓和昏厥等癥狀。在日常生活胃下垂多注意飲食習(xí)慣，避免暴飲暴食，適當(dāng)做做仰臥起坐(切記飯后立刻)。>>>如果有什么想咨詢專家的，請(qǐng)點(diǎn)擊>>>

　　胃下垂患者飯后不宜散步，其他一些走動(dòng)也應(yīng)該盡可能減少。吃完飯后人的胃部會(huì)被食物填滿或部分填滿，在這樣的前提下，人如果進(jìn)行直立性的運(yùn)動(dòng)，可能會(huì)增加胃部的負(fù)擔(dān)，引起或是加重胃下垂情況。《《《您有什么癥狀，不清楚的問(wèn)專家《《《《

　　“尤其是一些老年人消化功能不太好，若是飯后胃腸血液的供應(yīng)不足，可能還會(huì)因此引起消化不良癥。”此外，患有動(dòng)脈硬化等心血管疾病的老年人，飯后活動(dòng)會(huì)影響腦部血流的供應(yīng)，也不宜立即“百步走”。

　　除了積極用藥治療外，患者在日常生活中應(yīng)注意：

　　1、由于患者多數(shù)體質(zhì)虛弱，治療要從改善身體素質(zhì)著手。平時(shí)要積極參加體育鍛煉，運(yùn)動(dòng)量由小到大。太極拳鍛煉對(duì)本病也有較好效果。

　　2、避免暴飲暴食。選用食品應(yīng)富營(yíng)養(yǎng)、易消化，高能量、高蛋白、高脂肪食品適當(dāng)多于蔬菜水果，以增加腹部脂肪積累。嚴(yán)重者可減少食量，但要增加餐次以減輕胃的負(fù)擔(dān)。

　　3、飯后不宜久站和劇烈跳動(dòng)，較重者可半平臥半小時(shí)。

　　4、每天仰臥起坐鍛煉2～3次，每次10分鐘。《《《點(diǎn)擊預(yù)約專家號(hào)，免費(fèi)免排隊(duì)《《《《

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