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    腸炎吃什么好

    文章來源:未知 發(fā)布時間:2015-04-06 16:15

      腸炎吃什么好

      導語 每個人每天都要吃飯,吃飯對于我們來說本來是一件很享受的事情,但是哪些患有腸胃疾病的人來說,稍不注意飲食,就會被胃腸折磨的可謂就是苦不堪言,腸炎就是其中一種,很多患者就會問,腸炎到底吃什么好,才能減輕這種癥狀啊。下面就由吉安肛濟醫(yī)院專家為您簡單介紹幾種可以消炎的食物。<<<如果有什么想咨詢專家的,請點擊{{{{{{

     

      

    腸炎

     

      多脂肥魚。三文魚、鯖魚、金槍魚和沙丁魚富含歐米伽3脂肪酸,有助于對抗炎癥。

      全麥食品。全麥食品含有更多膳食纖維,可以降低血液中體現(xiàn)炎癥多少的C反應蛋白水平。

      深綠色蔬菜。維生素E在人體對抗炎癥中發(fā)揮著關鍵作用,這種物質(zhì)的重要來源就是深綠色的蔬菜,如菠菜、西蘭花等。推薦閱讀:腸炎飲食調(diào)理

      堅果。堅果中含有抗氧化劑,能夠?qū)寡装Y并修復炎癥帶來的損傷。

      酸奶。酸奶含有益生菌,可維護腸道健康,減少炎癥。<<<治療腸炎需要多少錢?請點擊{{{{{{

      辣椒。辣椒中的辣椒素已用于一些消炎藥膏中。但一些醫(yī)生認為辣椒所屬的茄科蔬菜會加重類風濕性關節(jié)炎患者的炎癥,因此最好根據(jù)自己的癥狀詢問醫(yī)生。

      西紅柿。西紅柿中含有大量的番茄紅素,番茄紅素可減輕肺部炎癥及全身炎癥。

      甜菜。甜菜及甜菜根含有大量膳食纖維、維生素C及甜菜紅等抗氧化物質(zhì),不僅能減少體內(nèi)炎癥,而且可降低癌癥和心臟病風險。

      生姜和姜黃。多項研究發(fā)現(xiàn),咖喱中的姜黃會抑制炎癥的發(fā)生,而生姜在作為補充劑食用時,會減少腸道內(nèi)炎癥。

      大蒜和洋蔥。在實驗中,大蒜中的蒜素會發(fā)揮類似布洛芬的止痛效果,抑制炎癥發(fā)生。洋蔥中具有類似消炎物質(zhì)——槲皮素。

      橄欖油。西班牙的一項研究發(fā)現(xiàn),地中海飲食的健康多受益于橄欖油的使用,尤其初榨橄欖油,其中的植物性脂肪能夠抑制炎癥,保護心臟健康。推薦閱讀:腸炎有哪些危害

      漿果。漿果中的花青素不僅賦予此類水果豐富的顏色,也顯示出強大的消炎功效。有研究表明,覆盆子能夠預防動物得關節(jié)炎;而藍莓可以預防腸道炎癥及潰瘍性結(jié)腸炎;草莓也有預防炎癥的功效。

      

     

      為幫助人們更多的了解胃腸疾病的難題,更好的治療疾病,吉安肛濟醫(yī)院開通免費咨詢活動,由專家為大家一一解答,提供治療和生活指導。在線預約并享有免費預約電話咨詢及電話預約掛號的機會,針對外地患者可每年免費提供一次專家特需門診號。

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