產(chǎn)婦便秘怎么治療？

　　產(chǎn)婦便秘怎么治療？產(chǎn)后便秘是最常見的產(chǎn)后病之一，產(chǎn)婦產(chǎn)后飲食如常，但大便數(shù)日不行或排便時干燥疼痛，難以解出。要治療便秘，先找到原因！產(chǎn)后便秘的原因有很多，吉安肛濟(jì)醫(yī)院黃主任介紹產(chǎn)婦便秘的原因有以下幾點：>>>如果有什么想咨詢專家的，請點擊>>>

　　1、產(chǎn)后人體虛弱排便力量減弱。所以產(chǎn)后經(jīng)常有便秘現(xiàn)象。

　　2、飲食結(jié)構(gòu)不合理，蔬菜、水果吃得少。>>>為什么會便秘？了解原因，點擊咨詢專家>>> 

　　3、胃腸功能減低，蠕動緩慢，腸內(nèi)容物停留過久，水分被過度吸收。

　　4、是懷孕期間，腹壁和骨盆底的肌肉收縮力量不足。

　　5、分娩晚期，會陰和骨盆或多或少的損傷，通過神經(jīng)反射，抑止排便動作。

　　6、是產(chǎn)后飲食過于講究所謂高營養(yǎng)，缺乏纖維素，食物殘渣減少。>>>了解更多的便秘原因，點擊咨詢專家>>> 

　　7、是下床活動不便，許多產(chǎn)婦又不習(xí)慣在床上用便盆排便。

　　8、由于產(chǎn)褥期胃腸功能減弱，腸蠕動慢，腸內(nèi)容物在腸內(nèi)停留時間長，使水分吸收造成大便干結(jié)。

　　9、經(jīng)過妊娠腹部過度膨脹，使腹部肌肉和盆底組織松弛，排便力量減弱。 >>點擊咨詢本站特約專家<<

　　吉安產(chǎn)婦便秘怎么治療？產(chǎn)婦便秘了怎么辦？便秘怎么治療？吉安肛濟(jì)醫(yī)院黃主任幫您支招：

　　1、提倡均衡飲食、適量增加膳食纖維、多飲水。

　　2、養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣;戒煙酒;避免濫用藥。有便意時需及時排便，避免抑制排便。長期、反復(fù)抑制排便可導(dǎo)致排便反射閾值升高、便意消失，導(dǎo)致便秘。

　　3、適量的運動以醫(yī)療體操為主，可配合步行、慢跑和腹部的自我按摩。>>>便秘危害大，怎么治療便秘，點擊問問專家>>> 

　　吉安肛濟(jì)醫(yī)院黃主任還特意推薦一道輔助食療方——五谷雜糧粥，幫助新媽媽擺脫便秘之苦！

　　原料：糙米、燕麥、黑糯米共60克，紅豆和黑豆各20克，蓮子20克。

　　制法：先將糙米、燕麥、黑糯米、紅豆、黑豆、蓮子等原料清洗干凈，然后浸泡20分鐘左右;鍋中加適量清水，先煮紅豆及黑豆煮大約10分鐘左右，然后放入糙米、燕麥和蓮子同煮;粥的濃稠及熟爛度可依自己喜好調(diào)整。>>>如果有什么想咨詢專家的，請點擊>>>

       吉安產(chǎn)婦便秘怎么治療？ 吉安肛濟(jì)醫(yī)院黃主任溫馨提示：治療便秘，選擇醫(yī)院時，一定要擦亮眼睛，切莫因為想省錢就去街邊的小診所或不正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)，他們不具備危重疾病的處理能力，在正規(guī)專業(yè)醫(yī)院治療疾病您的治療安全及治療效果均更有保障。

　　健康電話：0796-8120120

　　健康在線(qq)：2258356624

　　健康網(wǎng)址：www.www.littlealchemy-2.com

　　健康地址：吉州區(qū)井岡山大道26號(城南車站旁)