戴耳機(jī)要掌握60-60原則！
長(zhǎng)期配戴耳機(jī)會(huì)造成聽力損失，掌握“60—60”的原則可以保護(hù)聽力。
? 即聽音樂時(shí)，音量不要超過最大音量的60%。
? 連續(xù)聽的時(shí)間不要超過60分鐘。
耳機(jī)最好選頭戴式的，它比耳塞式耳機(jī)對(duì)聽力造成的損傷要小。因?yàn)槎蕉鷻C(jī)直接塞到外耳道里，聲音沒有出處，都向著耳膜發(fā)過去，全部被耳膜吸收，所以對(duì)聽力的損傷更大。一般來說，聽同等音量的音樂，用耳塞式耳機(jī)比頭戴式耳機(jī)的音量要高7~9分貝。頭戴式耳機(jī)（有通氣孔的更好）可以把噪音能量集中的低頻信號(hào)部分排放到耳外。盡量不要在嘈雜環(huán)境下用耳機(jī)聽音樂，因?yàn)槭褂谜邥?huì)不由自主地調(diào)高音量。尤其是地鐵里，本身就是一個(gè)相對(duì)封閉的環(huán)境，會(huì)對(duì)人的耳朵產(chǎn)生一定的壓力，再加上耳機(jī)緊緊地壓在耳朵上，大強(qiáng)度的聲音不斷撞擊耳膜，就會(huì)造成耳蝸內(nèi)毛細(xì)胞的損傷。尤其是低頻音效放得過大，對(duì)毛細(xì)胞的損傷會(huì)非常大。建議最好不要兩只耳朵一起聽，可左右輪換。如選擇耳塞式的耳塞不要塞得太緊。
吉安市城鎮(zhèn)職工（居民）醫(yī)療保險(xiǎn)和吉安市新型農(nóng)村合作醫(yī)療保險(xiǎn)定點(diǎn)單位。
健康電話：0796-8120120
健康在線（qq）：2258356624
健康網(wǎng)址：www.www.littlealchemy-2.com
健康地址：吉州區(qū)井岡山大道26號(hào)（城南車站旁）
- 上一篇：心情會(huì)影響睡眠嗎？
- 下一篇：骨質(zhì)疏松癥
瀏覽本頁(yè)的患者最終選擇了：
- 32%的患者選擇點(diǎn)擊咨詢專家
- 瀏覽本頁(yè)直接點(diǎn)擊專家在線咨詢按鈕，專家與你一對(duì)一溝通，分析病情，減輕您對(duì)疾病的疑惑與恐懼。
- 48%的患者選擇點(diǎn)擊在線預(yù)約
- 瀏覽本頁(yè)直接點(diǎn)擊在線預(yù)約按鈕，在線掛號(hào)，到院提前就診，免排隊(duì)，享受各種公益優(yōu)惠優(yōu)先權(quán)。
相關(guān)文章
今天已預(yù)約57人點(diǎn)擊預(yù)約
- 肛周膿腫 -- 預(yù)約成功 張** 20分鐘前
- 內(nèi)痔 -- 預(yù)約成功 李** 24分鐘前
- 肛門瘙癢 -- 預(yù)約成功 王** 28分鐘前
- 大便出血 -- 預(yù)約成功 何** 31分鐘前
- 慢性腸炎 -- 預(yù)約成功 趙** 37分鐘前
- 大便困難 -- 預(yù)約成功 肖** 46分鐘前
- 肛裂 -- 預(yù)約成功 錢** 55分鐘前
- 肛周膿腫 -- 預(yù)約成功 白** 59分鐘前
- 混合痔 -- 預(yù)約成功 晉** 1小時(shí)前
- 慢性腸炎 -- 預(yù)約成功 李** 1小時(shí)前
- 胃潰瘍 -- 預(yù)約成功 陳** 1小時(shí)前
您好！我們今日已為484名網(wǎng)友提供了免費(fèi)在線咨詢服務(wù)！您有問題也可以點(diǎn)擊咨詢。
- 血細(xì)胞分析（血常規(guī)）8元/次
- ABO血型鑒定8元/次
- 纖維結(jié)腸鏡檢查（電子鏡）200元/次
- 肛門直腸測(cè)壓80元/次
- 肛門指檢8元/次
- 排糞造影226元/次
- 運(yùn)輸試驗(yàn)226元/次
- ABO血型鑒定8元/次
- Rh血型鑒定8元/次
- 葡萄糖測(cè)定（血糖）4元/次
- 凝血四項(xiàng)37元/次
- 尿液分析(尿常規(guī))9元/次
- 大便常規(guī)2元/次
- 抗鏈球菌溶血素O測(cè)定(ASO)10元/次
- 類風(fēng)濕因子(RF)測(cè)定6元/次
- 梅毒螺旋體特異抗體測(cè)定32元/次
- 院 長(zhǎng)：肖先仁
-
致力于結(jié)直腸肛門疾病的理論與臨床研究20余年，在各級(jí)專業(yè)性期刊發(fā)表論文數(shù)十篇。對(duì)頑固性便秘、高位多間隙肛周膿腫、復(fù)雜性肛瘺、直腸陰道瘺、先天性...
點(diǎn)擊咨詢
- 副院長(zhǎng)：張光文
-
業(yè)務(wù)副院長(zhǎng)、中華醫(yī)師協(xié)會(huì)會(huì)員、中華泌尿外科協(xié)會(huì)會(huì)員、吉安市泌尿外科協(xié)會(huì)會(huì)員、大學(xué)本科，中共黨員，從事結(jié)石病的臨床診治工作10余年，先后在北京、...
點(diǎn)擊咨詢
- 肛腸科：彭衠瑜
-
畢業(yè)于江西中醫(yī)學(xué)院，擔(dān)任肛腸病主治醫(yī)師多年，擁有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。多次受邀參加肛腸學(xué)術(shù)交流會(huì)議，擅長(zhǎng)混合痔、內(nèi)、外痔、肛瘺、肛裂、肛瘺、肛周膿...
點(diǎn)擊咨詢
